SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zawiera duzo

  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie była by Capoeira. Warto też wspomnieć ze różne grupy/sekcje kładą większy nacisk na różne jej elementy, istnieją też style Capoeira np Capoeira Angola tradycyjna forma, zawiera mniej elementów charakterystycznych dla sztuk walki, jest bardziej nastawiona na grę, współpracę, natomiast Capoeira Regional (której się uczę)jest szybka i [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 00:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA vs mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] natknęli się w Polsce na rzekę brudnego mleka, z gronkowcem w tle. Dziś polskie mleko spełnia normy UE w ponad 80 procentach. Zgodnie z normami mleko klasy ekstra powinno zawierać nie więcej niż sto tysięcy bakterii. - Nawet jeśli jest ich więcej, to i tak znikają pod wpływem pasteryzacji - zapewnia Broś. Ale Tomasz Nocuń, internista, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 2009-05-16 21:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Judo czy Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się nim zajmowało, w moim mieście (Olsztyn) judo stoi na dobrym poziomie, więc co nieco wiem. Judo jest znane przede wszystkim z rzutów, ponoć jest ich ponad 100-ka, ale zawiera też dużo podcięć, wytrąceń z równowagi, metod kontroli przeciwnika, uwalniania się z obchwytów, ogólnie to jedna z lepszych rzeczy do samoobrony, szczególnie przeciw [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8565 Data: 2009-06-01 16:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] względu że też zacząłem chodzić na capoeira postanowiłem coś tu napisać,,, po I trzeba wyjaśnić jedną kwestię dużo osób na forum twierdzi że to taniec lecz capoeira tylko zawiera elementy tańca i akrobatyki,,,,,jest to sztuka walki przez duże S (jak ktoś tu zresztą pisał) II kwestia to ktoś wypisywał np. że zawodnik capoeira przegra z [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 19:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • EQUI-BOL 250 ALCHEMIA PHARMA

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] na podstawie wypowiedzi pimpera alchemii: "środki nie są zaniżane (może prop minimalnie, żeby nie krystalizował)" "25% BB to co to za głupota jesli 25% srodka zawiera odczynika który jest tylko i wyłacznie po to zeby prop sie nie skrystalizował we flakonie ale to nie znaczy ze nie skrystalizuje sie w dupie." podobne stezenia [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8738 Data: 2010-03-11 18:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gold Krill / Gold Omega-3 Plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] witaminę E – z produktów petrochemicznych i nie jest to bez znaczenia, bo naturalna działa o wiele mocniej. Na przykład jest jest suplement naturalna witamina e i zawiera ją pod postacią RRR-α-Tocopherolum (RRR--α-tokoferolu), gdzie na ulotce też jest informacja,że działa kilka razy mocniej od syntetyka. A wit. Z badań Światowje [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8032 Data: 2012-01-03 09:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo nie bd popadał w paranoje. Znalazłem: Johimbina blokuje receptory alfa-2, które z kolei m.in hamują lipolizę (spalanie tłuszczu). Tak zwana oporna tkanka tłuszczowa zawiera szczególnie dużo receptorów alfa-2. Ten mechanizm ułatawia mobilizowanie tłuszczu z tych uciążliwych miejsc. Dodatkowo, johimbina podnosi poziom noradrenaliny, [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 14:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Olej a tłuszcze w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z nich pochodzących. (Oczywiście ze względu na zawartość fitoestrogenów trzeba się ostrożnie "posługiwać" tym olejem- 15-20 ml dziennie to dużo, zważywszy na to, że olej l. zawiera STO TYSIĘCY (sic) razy więcej f.estrogenów od mleka...) Co do oliwy i rzepaku- proszę, nie dajcie sobie prać mózgu artykułami z kolorowych gazet. OLEJ RZEPAKOWY JEST [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2012-09-22 15:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] – co kupiłam i INNE UWAGI 1. HERBAVEN RECEPTURY NATURY suplement diety – 20 saszetek x 2g przeznaczenie: na cholesterol dawkowanie: do 4 saszetek / dzień skład: (zawiera metyloksantyny i związki poilifenolowe w liściu ostrokrzewu paragwajskiego; liść ostrokrzewu paragwajskiego 3,00 g i inne składniki) 2. Cholestrol suplement diety [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dymatize - Elite XT

    Post
    Dymatize

    [...] ma dzialac,a dymatize elite xt poprostu nie dziala,sprawdzone na kilku osobach i przedewszystkim sam sprawdzilem.Po za tym jest bardzo duzo podrobek produktow amerykanskich.Pasowalo by zrobic jeszcze badania co do zawartosci bialka,a jesli juz cos tam by bylo to jakie to bialko.W USA 60% badanych produktow nie zawiera tego co jest na opakowaniu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17723 Data: 2014-03-06 17:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] że nie ma dobrego anaru na rynku, tylko trzeba brać , poprawkę na stężenia i nie dawkować 30mg jak proponują na opisach internetowych , przeważnie jak już anavar jest ori zawiera 20-50% substancji co deklaruje producent, stąd często użytkownicy , majądobry obniżony navar nisko dawkują , potem pojawiają się opinie że nie działa jak bierzez 30mg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2016-10-10 08:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening obwodowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Trening obwodowy to intensywny plan treningowy, który zawiera co najmniej jedno ćwiczenie na każdą grupę mięśniową. Polega na wykonaniu po jednej serii każdego ćwiczenia, bez przerw (przerwy są dozwolone jedynie te potrzebne na zmianę sprzętu czy obciążenia) aż do ostatniego ćwiczenia. Po wykonaniu całego zestawu następuje przerwa odpoczynkowa a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] kawka leci co trening obowiazkowo;-) wiec z kofeina i jej wykorzystaniem, jak ktos nie lubi moze byc podobnie. tylko zauwazyc trzeba ze sa to dawki duzo mniejsze srednio okolo 100-150mg, plus kawa zawiera dodatkowo inne zwiazki plus pewnie sam dodajesz inne związki co trening obowiązkowo %-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-14 16:57:40

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2018-08-14 16:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wiec z kofeina i jej wykorzystaniem, jak ktos nie lubi moze byc podobnie. tylko zauwazyc trzeba ze sa to dawki duzo mniejsze srednio okolo 100-150mg, plus kawa zawiera dodatkowo inne zwiazki plus pewnie sam dodajesz inne związki co trening obowiązkowo %-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-14 16:57:40 nie lubie byc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2018-08-14 21:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kilka pytań odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i stymulację szlaków biochemicznych w obrębie układów mózgowych. Nasz mózg np. nie za bardzo zaadaptował się do właściwego oszacowywania wartości kalorycznej produktów zawierających cukry dodane w ilościach, które nie występują w naturze. Dotyczy to również połączeń wysokich ilości cukier-tłuszcz (bliss point), które nie znajdują się w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2019-06-04 22:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SFD Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zabawa. Wiadomo, ze izolat jest pewniejszy, ale mozna tez znalezc WPC o mniejszej ilosci W i T. Nie mam stwierdzonej nietolerancji, ale zauwazylem duza roznice gdy odzywka zawiera mniej wegli. Gram w ta czy tamta nie powienien zrobic roznicy, ale to tez zalezy ile tej odzywki pijesz w ciagu dnia. Tak jak Flex napisal wyzej, Protein Plus ma 2,3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2019-07-02 09:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] /SFD/2024/1/4/3d894185db644507a2edecaa4417d651.jpg Chyba wiem w czym problem, np przepis na fitatu na polędwiczkę wieprzową smażoną zawiera 100g polędwiczki, 8g bułki tartej czyli 1 łyżka, do tego 5g oleju czyli 1 łyżeczka. A ja np wagowo miałem 200g polędwicy czyli jakieś 8 plastrów, każdy moczyłem w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2024-01-04 10:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WZROST - PORADY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sekundy i Rośnie . Rób to proste zdrowe ćwiczenie codzienna . To może robić dużo dobro i to bierze bardzo mały czas . Tylko dziesięciu sekundy . Teraz ja kończę {zawieram} ten rozdział przez ubezpieczanie ty że {tamta} " Gaining Wysokość Przez ćwiczenie " będziesz ciebie wszystko rośniesz {uprawiasz} wysokiego , i ulepszasz twoje [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WITAMINKI na cyklu.

    Temat
    Doping

    [...] : # Vigor, komplex witamin, dawkowanie wskazane --> jedna tabletka dziennie. SKŁADU Vigoru nie będę wymieniać bo zajęło by mi to za dużo czasu, każdy chyba wie, co w sobie zawiera. Jak stosowac go na cyklu? Byłbym za dawką 2 tabletek dziennie, jednej po śniadaniu, a drugiej do posiłku przedtreningowego. # Magical, połączenie Magnezu i Wapnia, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2006-04-24 12:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pułapki żywności light

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] light jest zdrowa? Pijąc wersję light, zaoszczędzisz na szklance ok. 100 kcal. Pamiętaj jednak, że cola nie jest napojem zdrowym! Zarówno ta z cukrem, jak i w wersji light zawiera kofeinę, która jest używką. W obu napojach znajduje się też kwas fosforowy (używany jako regulator kwasowości). Zakwasza on organizm oraz zaburza gospodarkę wapniową. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8891 Data: 2007-07-25 09:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)